Deine Gesundheit, mein Fokus

Ich begleite Dich auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden – ganz egal, welches Alter oder Fitnesslevel Du hast. Entdecke die  Angebote für ein gesünderes, aktiveres Leben!

Meine Leistungen

Ich biete dir eine vielfältige Auswahl an Gesundheitsangeboten, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Egal, ob du deine Ausdauer verbessern, Schmerzen reduzieren oder Gewicht verlieren möchtest – bei mir bist du richtig.

Meine Kurse bestehen in der Regel aus 8 Einheiten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich – und ein kostenloses Probetraining kannst Du (je nach Verfügbarkeit) jederzeit vereinbaren.

Bellicon Health Training

Effektives Training auf dem Bellicon Trampolin zur Verbesserung von Ausdauer, Koordination und Balance.

 

Jeden Montag um 19:00 Uhr (45min.)

Bellicon Intervall

Intensives Intervalltraining auf dem Bellicon für maximale Fettverbrennung und gesteigerte Fitness.

 

Jeden Dienstag um 17:45 Uhr (45min.)

Bellicon Fitmix

Eine Kombination aus Kraft- und Herzkreislauf-Training auf der Matte & dem Bellicon, ideal für die Fettverbrennung.

 

Jeden Mittwoch um 18:45 Uhr (60min.)

Ganzkörpermobilisation

Gezielte Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Reduzierung von Verspannungen im gesamten Körper.

 

Jeden Mittwoch um 17:30 Uhr (60min.)

Me Time

Entspanne mit einer geführten Traumreise, lass den Alltag los und tanke neue Energie.

 

Jeden Montag um 18:15 Uhr (30min.).

Jeden Mittwoch um 20:00 Uhr (30min.).

Venenengel

Mit dem Venenengel tust Du Deinen Beinen etwas Gutes! Die sanften Druck- und Massagebewegungen fördern die Durchblutung, lösen Verspannungen und lassen schwere oder müde Beine wieder leichter werden.

Deine Vorteile auf einen Blick:

  • Bessere Durchblutung und Unterstützung der Venenfunktion

  • Weniger Schwellungen, mehr Leichtigkeit in den Beinen

  • Entspannung von Muskulatur und Gewebe

  • Vorbeugung von Venenproblemen

 

Termine jederzeit nach Vereinbarung.

Erfahrungen, die überzeugen

Der Erfolg zeigt sich in den vielen positiven Erfahrungen meiner Teilnehmer. Lass Dich inspirieren und starte Deine persönliche Gesundheitsreise.

 

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Individuelles Gesundheitscoaching

Ich biete dir ein maßgeschneidertes Gesundheitscoaching, das deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse berücksichtigt. Mein ganzheitlicher Ansatz umfasst Bewegung, Ernährung und Stressmanagement für nachhaltige Erfolge.

Mein Versprechen

Mit dem All4You Gesundheitscoaching erreichst Du Deine Gesundheitsziele motiviert und nachhaltig. Dabei begleite ich Dich mit Fachwissen und Einfühlungsvermögen – genau so, wie Du es brauchst.